Friday , April 27 2018

হেলথ টিপস

ক্যানসার থেকে বাঁচতে এই খাবার গুলো এখনই বন্ধ করুণ

ক্যানসার থেকে বাঁচতে – টিভির পর্দায় চোখ রাখলেই দেখতে পাবেন ক্যানসার থেকে দূরে থাকার জন্য লম্বা খাবারের তালিকা। শাক-সবজি, ফল-মূল সবই প্রায় সেই তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। তাহলে খাবেন কী? স্বাভাবিকভাবেই সাধারণ মানুষের আতঙ্ক বাড়ে। কী খেলে সুস্থ থাকা যাবে, তা ঠিক করেই উঠতে পারেন না। নাহ, ভয় পাওয়ার কিছু …

Read More »

মানব দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি ভালো রাখবেন যেভাবে

মানব দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি৷ তবে বর্তমানে ক্রনিক কিডনি ডিজিস খুব স্বাভাবিক ইস্যু হয়ে দাঁড়িয়েছে৷ এটি একটি দীর্ঘকালীন সমস্যা৷ এক্ষেত্রে কিডনি ঠিকমতো কাজ করে না৷ অনেকসময় কিডনি কাজ করাও বন্ধ করে দেয়৷ তবে কিছু নিয়ম মেনে চললেই এই সমস্যা থেতে মুক্তি পাওয়া সম্ভব- ১) রক্তচাপ ঠিক রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চা করুন৷ …

Read More »

কোন খাবারগুলো খেলে বিষমুক্ত থাকবে শরীর?

সুস্থ থাকার জন্য শরীর বিষমুক্ত রাখা একান্ত প্রয়োজন। নিয়মিত কিছু চেনা আর কমদামি খাবার গ্রহণের মাধ্যমে শরীরকে রাখতে পারি বিষমুক্ত। অর্থাৎ নানা কারনে শরীরে যে বিষাক্ত উপাদানগুলো জমে তা দূর হয়। এবং শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদানগুলো বের হলে সুস্থ্য থাকা সম্ভব হয়। কথায় আছে স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল। আজকে জানানোর …

Read More »